Archivo: febrero 2021

La relación entre el savoring y la felicidad

Por Nicole Marques, estudiante graduanda de psicología Durante la pandemia y la cuarentena, he leído y estudiado sobre el bienestar y la felicidad; en especial…

15 Sugerencias para gestionar mis emociones

Por: Damaris Samaniego, Psicóloga Clínica Aquí te muestro la forma apropiada de realizar la Respiración Diafragmática, esta tiene el efecto de activar el sistema…

El día que volví a nacer

Por: Carolina Arosemena Hace unos meses por poco pierdo la batalla contra la depresión, pero el poco sentido de supervivencia que me quedaba, y…